Walden Outdoor – Wasser, Wald und Wege

Die letzten drei Trainingswochen waren keine klassische „viel hilft viel“-Phase. Insgesamt kamen 10 Einheiten auf der Ruderbank zusammen. Auf den ersten Blick klingt das nach weniger als möglich gewesen wäre. Tatsächlich war es aber eine sehr sinnvolle Trainingssteuerung, weil zwei Wochen davon durch extreme Hitze…

Mein Cala Kanaloa SUP begleitet mich inzwischen seit rund drei Jahren – und ich bin nach wie vor sehr zufrieden damit. Für mich ist ein SUP kein reines Sportgerät und auch kein Badezubehör. Es ist eher eine eigene Art, draußen unterwegs zu sein: ruhig, direkt…

Ende April war ich im Monbachtal unterwegs – und es war genau eine dieser Touren, die nicht laut sein müssen, um hängen zu bleiben. Das Monbachtal hat seine ganz eigene Stimmung. Kein großes Spektakel, kein Gipfelmoment, kein „höher, schneller, weiter“ – sondern Wasser, Wald, Steine,…

Diese Trainingswoche bestand aus vier kontrollierte Einheiten auf der Ruderbank. Der Fokus lag nicht auf VO2max, Intervallen oder maximaler Belastung, sondern auf kontrollierter Basisarbeit und Formerhalt. Nach den Pfingstferien und dem Wochenende ging es vor allem darum, wieder sauber in den Rhythmus zu kommen, Belastung aufzubauen,…

Das Decathlon PR100 Packraft ist für mich ein ziemlich spannender Einstieg in die Packraft-Welt. Es ist kompakt, lässt sich vergleichsweise einfach transportieren und macht genau das möglich, was mich an solchen Booten reizt: spontan ans Wasser, aufbauen, lospaddeln und Orte vom Fluss oder See aus…