Jan V. ⁽¹²⁾

Mein Decathlon MH500 Dachzelt begleitet mich inzwischen seit rund fünf Jahren. Es ist längst mehr als nur ein Stück Ausrüstung auf dem Autodach. Es gehört zu meinem Auto dazu. Viele kennen mein Auto eigentlich nur mit Dachzelt. Ohne wirkt es fast unvollständig. Für mich ist…

Es gibt Entscheidungen, die nicht einfach nur einen Streit beenden. Sie schneiden tiefer viel tiefer und unheilbar. Man liest ein paar Seiten Papier, nüchterne Sätze, juristische Formulierungen, Begründungen, Abwägungen – und trotzdem steht dahinter etwas, das sich nicht nüchtern anfühlt. Nicht geordnet. Nicht befriedet. Nicht…

Nach einer extrem anstrengenden Woche musste ich einfach raus. Es war keine Tour, bei der es um Strecke, Tempo oder Höhenmeter ging. Nach den harten Tagen, wenig Training und viel Belastung war klar: Es braucht keinen zusätzlichen Druck, sondern einen Ausgleich. Bewegung, Wald, Wasser, Schatten…

In den letzten zwei Wochen war ich zweimal mit dem SUP auf dem Wasser. Beide Touren hatten ihren eigenen Charakter. Die eine war vor allem ruhig, grün und fast schon meditativ – viel Schatten am Ufer, Spiegelungen im Wasser und dieses langsame Gleiten, das SUP…

Die letzten drei Trainingswochen waren keine klassische „viel hilft viel“-Phase. Insgesamt kamen 10 Einheiten auf der Ruderbank zusammen. Auf den ersten Blick klingt das nach weniger als möglich gewesen wäre. Tatsächlich war es aber eine sehr sinnvolle Trainingssteuerung, weil zwei Wochen davon durch extreme Hitze…